鍼灸は兵庫県、三宮のはりきゅう maLu | コラム

最近、疲労感や眠りの浅さ、めまいなどを感じていませんか？それはもしかすると、自律神経バランスの乱れが影響している可能性があります。現代の忙しい生活やストレス、食事などの習慣が、自律神経に負…

天気が変わるたびに体調が乱れやすいと感じたことはありませんか？特に自律神経のバランスが崩れることで、だるさや頭痛、気分の落ち込みなどの不調を実感しやすくなります。自律神経は天気や気圧の変化…

肩こりとストレス、密接な関係があることをご存知でしょうか？近年、長時間のデスクワークやスマートフォンの利用によって肩こりが慢性化し、さらにストレスが重なることで症状が悪化するケースが増えて…

肩こりが続くと、ふとした瞬間にめまいを感じたことはありませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの操作によって肩や首がこわばると、血流や自律神経の乱れが生じ、めまいという思わぬ不調につ…

妊活にお灸を試してみたいと感じたことはありませんか？なかなか思うように進まない妊活や、冷え性・ホルモンバランスの乱れ、ストレスによる身体の不調は、多くの方の悩みの種です。しかし、お灸は東洋…

妊活中、お茶選びに迷ったことはありませんか？安全に取り入れたい一方で、本当に体づくりに役立つ成分や種類を知りたいと思うものです。妊活をサポートするお茶は、ノンカフェインやハーブなどさまざま…

自律神経と脳神経の違いや関係性に疑問を持ったことはありませんか？ストレスや生活習慣の乱れが体調不良を引き起こす背景には、自律神経のしくみだけでなく脳神経との複雑なつながりが関係しています。…

冷え性に長年悩まされてはいませんか？冷えによる体の不調や女性特有の症状に寄り添う鍼灸が注目されています。血行不良や自律神経の乱れが関係している冷え性は、セルフケアや生活習慣の見直しだけでは…

猫背と肩こりは深い関係があることをご存知でしょうか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で気がつけば背中が丸まり、肩や首の重さや痛みに悩まされる方は少なくありません。こうした肩こりの…

心身の不調や気分の波に悩んでいませんか？自律神経とホルモン反応は密接に関わり、月経周期や更年期、日常のストレスによってバランスが崩れやすいものです。自律神経が乱れるとホルモンバランスも大き…